糖尿病的出现，糖友们更要注意饮食的健康，好的饮食对糖友也是有很大的好处的，糖友要注意糖尿病饮食的健康，这对糖友是有好处的，那么，让糖尿病患者健康饮食指南?看看下文对糖尿病饮食指南的介绍。

对于糖尿病饮食指南方面，专家认为其实就是每天定时吃每顿饭和零食。而且要每天吃基本相同量的食物。还有糖尿病的健康饮食就是尽量不要不吃饭。

如果你想减轻体重，可以减少每顿饭的数量，但不要不吃。如果某顿饭不吃，可能你下一顿就会吃得更多。专家还称糖尿病的健康饮食就是要每天吃多种类的食物。

尝试新的食物，宜其次多食高纤维的食物，例如水果、蔬菜、谷类、豆类。但是要切记少加脂肪、糖类、盐。

如果您能做到上述这几点，说明您对于糖尿病饮食指南方面已经是相当了解，相信那样会对您的身体有很帮助。祝您早日康复。