在饮食方面以清淡为宜,多食富含维生素类的水果.戒烟酒,戒食辛辣及刺激性食物.多吃健康食品,少加酸、辣、麻、涩等刺激性调味品.比较适合吃鸡、瘦肉、蛋类、豆制品、小米、玉米、大枣、银耳、百合、栗子、白果等食物,以及新鲜的蔬菜.如白菜、藕、黄瓜、西瓜、苹果、梨等.但进食多少要根据个人的情况而定,主食、肉、蛋、蔬菜、汤要注意搭配好,多吃一些水果,不要偏食.