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24节气养生
大寒养生:寒潮袭来御寒当先
2018年1月20日大寒,是全年二十四节气中的最后一个节气。这时寒潮南下频繁,是中国部分地区一年中的最冷时期,风大,低温,地面积雪不化,呈现出冰天雪地、天寒地冻的严寒景象。
谷雨节气吃什么养生比较好
谷雨是我国二十四节气之一,谷雨对广大农民来说是一年的最好时节,这个时候主要是播种移苗。当然了谷雨时节也是养生好时节。那么谷雨节气吃什么养生?谷雨节气艾灸养生。
小寒节气如何养生
小寒节气来临,意味着冬季进入最寒冷的日子,防寒保暖显得更加重要了。防寒保暖能使身体处于高抵抗力水平,那么小寒节气如何养生呢?小寒节气不仅要注意体育锻炼,还要多进补高蛋白食物。
惊蛰养生
(3月5日左右)
春分养生
(3月20-21日左右)
清明养生
(4月4日-6日左右)
谷雨养生
(4月19-21日之间)
小满养生
(5月20日到5月22日之间)
芒种养生
(6月6日前后)
夏至养生
(6月21日或22日)
小暑养生
(7月7日或8日)
大暑养生
(7月22日至24日之间)
立秋养生
(8月7日-9日)
处暑养生
(8月23日前后)
白露养生
(9月7日前后)
秋分养生
(9月22日或23日)
寒露养生
(10月8日-9日左右)
霜降养生
(10月23日前后)
立冬养生
(11月7日或8日)
小雪养生
(11月22日或23日)
大雪养生
(12月7日或8日)
冬至养生
(12月21日-23日之间)
小寒养生
(1月5-7日之间)
大寒养生
(1月20日左右)